Miguel Ramiro 4/4/26 Miguel Ramiro 4/4/26

Capítulo 14. Zanshin y Mushin: Presencia y vacío

Zanshin y Mushin: Sé el espejo, no la imagen.

Miguel Ramiro 9/3/26 Miguel Ramiro 9/3/26

Capítulo 13. Koshi Nage: El Arte de Poner Límites

Koshi Nage: Pon límites, ofrece tu Hara como soporte y evita cargar con pesos que no te pertenecen.